O treinamento funcional conta com muitos benefícios e a sua finalidade é a de melhorar os movimentos que são do cotidiano, como as de correr, pular, andar, sentar e levantar. A falta de força ou de uma flexibilidade pode tornar essas tarefas que deveriam ser mais fáceis, em verdadeiros obstáculos e ainda mais para quem …
Dietas para Emagrecer
Os produtos de dietas e emagrecimento prometem resultados rápidos e garantidos de perda de peso, muitas vezes sem qualquer exercício ou esforço. As promessas sem fim de um comprimido ou medicamento para perder peso e emagrecer, faz com que todas as pessoas que querem emagrecer e perder gordura fiquem sempre com uma esperança que seja …
Por que dietas não funcionam?
Se você está lendo este artigo é muito provável que você já se frustrou com alguma (ou muitas) dieta. O fato é que hoje existem muitas dietas que prometem emagrecimento rápido. Dieta da Sopa, dieta Low carb, Dieta do Ovo e por aí vai. Muitas delas funcionam, é verdade.